**********N'hésitez pas à nous contacter si un stage vous intéresse particulièrement avec ou sans date fixée!*********
ATELIERS "agir sur le terrain de l'arthrose, diminuer les douleurs"
Samedis 25 Février à Luisant et 5 Mars à Pontgouin de 10h à 12h30
Apport de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour agir sur le terrain de l'arthrose et diminuer les douleurs : Alimentation, hygiène de vie, mouvements et postures de Qi Gong, étirements (grands méridiens ...), conjointement avec l'utilisation d'huiles végétales et essentielles, auto-massages et points d'acupuncture, plantes (tisanes, hydrolat ...)
Tarif : 35€ pour les ateliers à Pontgouin
40€ pour les ateliers à Luisant dans la yourte
Tous les stages en forêt auront lieu de mi-juin à mi-septembre
ATELIERS en FORÊT DE SENONCHES, RAMBOUILLET, DOURDAN
"LE CHANT DES ARBRES"
Au milieu des arbres et en reliance avec eux, le Qi Gong peut déployer son plein potentiel de bienfaits tout en nous rendant plus proche de la Nature !
Les arbres délivrent des messages subtils, et comme chaque végétal émet un chant, une vibration propre, en harmonie avec ce et ceux qui l'entourent. Nous pouvons ainsi recevoir des "messages" personnels ou non, qui dans le cadre du QI Gong reforceront son pouvoir de guérison (au sens large) et au sein d'un groupe nous feront découvrir et vivre une autre facette de la forêt...
Je serai accompagnée pendant certaines de ces demi journées en forêt par Catherine Lemaire, horticultrice botaniste spécialiste en bonsaï et paysage miniature depuis 40 ans. Elle travaille avec le "chant" des végétaux depuis plusieurs années, grâce à un appareil qui transforme les vibrations de l'arbre en notes de musique entendables par des oreilles humaines.
L’art du bonsaï lui a permis de développer une perception plus fine du végétal en adéquation avec les arbres. Voici ce qu’elle nous dit sur longue histoire d’amour avec le règne végétal : « L’arbre propose, je dispose. Dans l’écoute et le soin de l’infiniment petit nous finissons par capter les émotions subtiles de la plante et pourvoir à son épanouissement.
L’arrosage et l’attention quotidienne que nous prodiguons à nos amies les plantes sont des actes d’amour envers le règne végétal. La reconnaissance de végétaux, de l’utilitaire au comestible accompagnée de la musique des plantes, sensibilise aux échanges entre visible et invisible".
Tant que les températures seront relativement basses les stages auront lieu en matinée.
« Dans un seul brin d’herbe, se dissimule tout l’univers »Soami
Afin de respecter la quiétude de la Nature, bénéficier d’une forme d’intimité, et un accompagnement personnalisé de la part des 2 intervenantes, tous nécessaires à cette forme de pratique que nous allons vivre en forêt, le nombre d’inscription pour chaque stage est limité à 4 personnes par intervenante.
Tarifs ateliers pour petits groupes:
60€ la demi-journée / 55€ pour toute inscription avec versement d’arrhes (20€)
au moins 10 jours avant la date du stage.
Possibilités de covoiturage et détails pratiques donnés lors de la confirmation de la tenue du stage, 48h avant, au vu de la météo.
Nouveau :
STAGE DE 3 JOURS
EN RESIDENTIEL A LA TOUR D'AUZAY
Qi Gong, Dessin, Méditation et lien à la Nature
Intervenants : Alain Bourrut Lacouture, Corinne Meynial, Emmanuelle Salez
Matin : Méditation, exercices de Qi Gong en lien avec la Nature et certains de ses éléments présents : arbres, rivière …
Après-midi « à la carte » :
- elle peut être libre pour par exemple aller visiter des sites touristiques ou vous promener, vous reposer etc.
- Accompagnements et coachings individuels avec Alain Bourrut Lacouture (avec les outils développés par Carl Rogers, Marshall Rosenberg et l’Ecole du rêve et des profondeurs)
- S’imprégner de la présence des arbres, goûter leur beauté... par le dessin
- Ateliers de cuisine végétarienne / avec des plantes sauvages / aliments lacto-fermentés...
- Massages énergétiques chinois avec ventouses, moxa, acupressure, huiles essentielles…
Tarifs
Base : pension complète et Qi Gong du matin
3 jours : 330€ (/280€ pour une 2ème personne s'inscrivant en même temps et partageant la même chambre)
307€ pour une inscription plus de deux mois à l'avance
A ajouter selon vos choix éventuels les après-midis à la carte :
- 45€ par heure de massage avec Emmanuelle Salez ou d'accompagnement individuel avec Alain Bourrut Lacouture
- 25€ les 3 heures d'atelier (de 4 à 8 personnes)
Lieu : la Tour d'Auzay, entre Angers, Nantes et Poitiers
Ateliers autour du Qi Gong de la Marche Xi Xi Hu
Intervenante : Emmanuelle Salez
En prévention et pour accompagner les traitements des cancers et maladies chroniques.
Lieu : lac de Landelles
Participation : 10€ pour l'atelier (facultatif) de Qi Gong de 1h conçu pour renforcer et complémenter l'action de la marche Xi Xi Hu (qui dure une heure et est offerte)
Qi Gong pour les Femmes : 3 ateliers proposés ci-dessous
La Fille de Jade
Intervenante : Emmanuelle Salez
Pour détoxifier, harmoniser le Foie et le Sang ainsi que les courants d'énergie vitaux ayant un rôle majeur dans l'équilibre de la physiologie féminine. Pour régulariser les problèmes gynécologiques à tous les âges de la vie et se sentir mieux dans son corps de femme. Apprentissage de la Fille de Jade et/ou du Qi Gong du Diamant ainsi que de mouvements, visualisations et auto-massages spécifiques à la physiologie féminine.
Qi Gong de la Fille de Jade en Forêt
Intervenante : Emmanuelle Salez
L’accent sera mis sur l’apprentissage et l’approfondissement de cette forme de Qi Gong en lien et avec le support de la Nature.
Les personnes intéressées sont invitées à me communiquer dès que possible leurs disponibilités pour les mois de mai et juin. Les dates définitives seront fixées courant avril et confirmées 48h avant au vu de la météo
Qi Gong du Diamant en Forêt
Intervenante : Emmanuelle Salez
Ce Qi Gong met essentiellement l’accent sur l’harmonisation et la revitalisation des méridiens essentiels à notre équilibre hormonal ainsi que sur la prévention des pathologies liées aux seins. Lors de l’atelier qui se déroulera en forêt le lien avec certains représentants du règne végétal renforcera cette action. L’atelier en salle mettra plus l’accent sur les auto-massages et des mouvements spécifiques comme pratique complémentaire à la forme de Qi Gong enseignée.
Les personnes intéressées sont invitées à me communiquer dès que possible leurs disponibilités pour les mois de mai et juin. Les dates définitives seront fixées courant avril et pour l’atelier en forêt confirmées 48h avant au vu de la météo
Qi Gong de la Lune
Durée : 1h30
Intervenante : Emmanuelle Salez
Pour rétablir l'équilibre Yin-Yang et renforcer notre système immunitaire.
La respiration du nectar de la Lune qui sera aussi abordée va renforcer notre sang, et est recommandée pour les femmes tout particulièrement (dont on dit en MTC qu'elles ont plus de sang que d'énergie - l'inverse pour les hommes - )
Drainage et Détox de printemps
Intervenantes : Magalie Dupont et Emmanuelle Salez
Mouvements de Qi Gong et autres techniques de Médecine Traditionnelle Chinoise pour le drainage et la détoxification des principaux émonctoires.
Visite du jardin et des cultures, reconnaissance visuelle des plantes de saison et des sauvages comestibles.
Possibilité de passer la nuit dans le gite de Magalie et Sébastien : www.jardinsolstice.com
Les principes du Qi Gong au service de l’interprétation musicale
Masterclasses et musique de chambre
Intervenantes : Agnès Blanche Marc et Emmanuelle Salez
Développez la qualité de votre son, donnez des ailes à votre musicalité, sentez-vous libre sur scène grâce à un travail approfondi de la respiration et du corps à l’aide du Qi Gong.
Pour les joueurs de flûte à bec : Travail de groupe sur le son et les couleurs, masterclasses individuelles, musique de chambre et d‘ensemble.
Pour recevoir le programme détaillé, me le demander via mon adresse mail emmanuelle.salez@gmail.com
Herbes médicinales et Qi Gong au clair de lune, Observation de la Lune et des Etoiles
Intervenantes : Magalie Dupont, Emmanuelle Salez, association « Les Pléïades du Perche »
Thème de l’après-midi : Les plantes de la circulation sanguine et lymphatique.
Mouvements de Qi Gong, massages, points d’acupressure pour la circulation du sang et un sang de qualité.
En soirée : Qi Gong sous (et «avec») les étoiles et observation du Ciel avec le Club d’astronomie de la Loupe.
Possibilité de dormir sur place dans le magnifique gite de Magalie et Sébastien.
Contact : www.jardinsolstice.com
Atelier du Sens du Mouvement et Danses Derviches
Intervenante : Nicole El Hayani
Un travail énergétique et de recentrage par des déplacements dans l'espace inspirés par la géométrie sacrée des villes de l'Antiquité ou une autre manière de vivre la reliance à soi et à l'autre...
Découverte de la mystique du tournoiement avec les Danses Derviches.
Qi Gong, Feng Shui et Géobiologie en Forêt
Nous irons à la rencontre d'autres facettes de la forêt et des liens qu'elle entretient avec le Qi Gong, le Feng Shui et la Géobiologie nous révélant ainsi l'architecture subtile et dynamique des lieux naturels. La forêt nous invite à développer notre ressenti, notre faculté d’écoute, à reconsidérer notre place au sein de la Nature. Elle nous amène à découvrir le monde extérieur et notre monde intérieur sous un nouveau jour, riche et subtile, tout en affinant notre faculté de construire notre propre bien-être.
Qi Gong, Découverte des Arbres de la Forêt, initiation à la Communication Consciente et Responsable
Intervenants : Alain Bourrut Lacouture et Emmanuelle Salez
Nous irons à la découverte des arbres tant sur un plan énergétique, subtil, qu'avec des explications factuelles sur les différentes essences forestières. Nous serons initiés au fonctionnement intime de la forêt et de la vie des arbres, et donnerons une nouvelle dimension à notre pratique du Qi Gong par la présence de/et la reliance avec ces magnifiques représentants du règne végétal.
La proximité et l’observation de la Nature sera pour nous une porte d’entrée inédite pour mieux comprendre le fonctionnement de notre communication entre humains et nous initier à une manière plus enrichissante d’aborder celle-ci.
Intervenants :
Alain Bourrut Lacouture : Ancien animateur en formations forestières, praticien de la relation d’aide (Carl Rogers)
Magalie Dupont : Herbaliste
www.jardinsolstice.com
Nicole El Halyani : Danseuse, chorégraphe, enseignante en danse sacrée des 2 Orients
Agnès Blanche Marc : : Concertiste, coach, formatrice
Corinne Meynial : Ancienne professeure de dessin à l'Ecole du Paysage de Versailles
Emmanuelle Salez : Professeure de Qi Gong, praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise (Qi Gong et Tuina)
Agnès : Quelques pensées du Stage de Detox de Printemps....
Un stage étonnant et rempli de fraîcheur, qui permet de s'accorder un moment , telle une bulle d'oxygène; que pour soi-même.
Le cadre est magnifique et les encadrants Magalie et Sébastien ainsi qu'Emmanuelle, tous passionnés par leur discipline, que ce soit le Qi-Gong, les bienfaits des plantes et la permaculture.
D'un côté, une redécouverte des bienfaits des plantes , à la base de bien des remèdes si bien connus de nos ancêtres.
Et de l'autre côté en ce qui concerne le Qi-Gong :, une détente profonde au coeur de nos cellules, pour savourer le calme intérieur ,si précieux ,à retrouver aujourd'hui.
"Telle une petite boule rouge sur les flots marins...."
Pour permettre à notre corps d'éliminer toxines, tracas, émotions.
En bref , se retrouver avec des yeux d'enfant. Plus calme, plus serein avec un corps qui élimine mieux.
Un vrai voyage intérieur et un cadre , dans le Perche, formidable, chaleureux, et où on a envie de rester 48H pour y dormir.
Et ce partage le midi , où tous les convives ont confectionné un petit plat à partager ensemble. Une tarte aux herbes inoubliable, miel maison , tisanes ....
Un Grand Merci et Vivement le prochain.
Maryse : merci pour ce beau mail, que je me suis permise de transférer à Odile qui a été enchantée par cette journée.
MOI AUSSI!!!
[….]J'ai bien dormi et pris la route le lendemain pour la Bretagne en toute sérénité, je me suis arrêtée sur la route pour mieux "regarder" un lac, "chercher l'arbre gardien"...J'étais bien tu ne peux pas savoir, je crois même que c'est la première fois que je ressens un tel bien être.
Bien être en plus qui m'a servi à davantage me "centrer" sur moi mais aussi sur les autres. En effet, arrivée chez mes amis en Bretagne, l'époux de mon amie venait de se faire opérer et souffrait, j'ai pu l'aider avec la respiration et la méditation au point qu'il s'en est servi seul et dit que ce serait un exercice quotidien. Les bénéfices de ce dimanche de ce stage se sont fait ressentir toute la semaine.
Puis quelques préoccupations m'ont un peu perturbé alors j'ai fait qq exercices de respiration, qq mouvements de Qi Gong (que j'ai d'ordinaire du mal à faire seule) et aussi médité chez moi ou à l'extérieur et le bien être est immédiat.
cette journée de stage a ancré en moi, des apprentissages que j'essaie d'intégrer, d'utiliser pour me sentir mieux.
Un grand merci à vous deux de nous transmettre vos ressentis, vos connaissances, expériences et savoirs.
Odile : Maryse vient de me transférer votre beau message relatif à notre superbe journée passée en forêt de Senonches.
Je vous propose mon retour, tel que je l'ai déjà fait par le biais d'un streetcast qui a été écouté par une quarantaine de personnes. Sur le chemin du retour (à chaud), j'y relate mon expérience et ce que cela m'a apporté.
Croc'Odile ou comment croquer la vie, Croque 9 Qi gong en forêt :
http://podplayer.net/#/?id=38574945
Mais dans ce témoignage audio, je n'ai pas fait état de quelque chose de plus intime :
Ce fut une première pour moi et je ne m'attendais pas du tout à ressentir des émotions. Aussi, surprise quand celle-ci est survenue (en approche avec le premier arbre gardien, avec les baguettes), Comme je ne savais pas comment la gérer, je l'ai refoulée la jugeant de réaction anormale, voire exagérée.
J'aimerai revivre cette expérience, maintenant que je sais, comme vous l'écrivez si bien, que la Nature se met en phase avec nos émotions, notre vécu, nos questionnements. Je serai plus à même d'accueillir mes émotions sans les juger.
Je tenais à vous remercier, Emmanuelle et Rachel, pour cette excellente journée exceptionnelle.
à bientôt, pour une nouvelle expérience.